Йога в кармане. Женская практика. Руководство по самостоятельной практике для женщин

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс > Йога

Йога в кармане. Женская практика. Руководство по самостоятельной практике для женщин

Книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются специфика занятий йогой для женщин в зависимости от возраста и менструального цикла, особенности занятий йогой при беременности и лишнем весе. И много другое, что поможет каждой женщине улучшить результат занятий и избежать негативных моментов.

ТегиЙога, Е. Ульмасбаева, Ю. Макарова
Издательство:  Альпина нон-фикшн
Автор:  Е. Ульмасбаева, Ю. Макарова
Дата выхода:  ноябрь 2007
ISBN:  978-5-9614-0703-7
Тираж:  5 000 экземпляров
Формат (размеры):  12 x 17 x 2
Объем:  208 страниц
Обложка:  Твердый переплет

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог