Силовые тренировки для "чайников"

Спортивное видео > Оздоровительная физкультура > Фитнес

Силовые тренировки для "чайников"

Занимайтесь спортом и забудьте про стресс!

Силовые тренировки - это хороший способ привести фигуру в порядок. Выполняя этот комплекс и придерживаясь диеты, вы получите хорошие результаты.

Опытный инструктор Трэйси Йорк собрала эффективные упражнения, которые включают в работу все группы мышц вашего тела. Вы можете выполнять упражнения все вместе или по одному, постепенно увеличивая нагрузки. В программе представлены 2 варианта выполнения упражнений: легкий или сложный вариант, поэтому она подойдет и новичкам, и более подготовленым людям. Готовы? Давайте поработаем!

ТегиФитнес, оздоровительная физкультура, обучающая программа
Кинокомпания:  Anchor Bay Entertainment, Scanbox Entertainment
Режиссер:  А. Амбадос
Дата выхода:  2006
Продолжительность:  50 минут
Носитель:  DVD
Дистрибьютер:  СОЮЗ Видео
Количество слоев:  DVD-5 (1 слой)
Региональный код:  5
Формат изображения:  Standart 4:3 (1,33:1)
Звуковые дорожки:  Русский Синхронный перевод Dolby Digital Stereo / Английский Dolby Digital Stereo

Рекомендованные Спортивное видео Посмотреть полный каталог