Будущим мамам. Подготовка к родам

Спортивное видео > Оздоровительная физкультура > Гимнастика

Будущим мамам. Подготовка к родам

Подготовиться к родам непросто, даже если вы много читаете, общаетесь с уже родившими подругами, ищете информацию в сети Интернет. Тем не менее, существует ряд простых и универсальных рекомендаций, которые помогут Вам легко родить. Для того чтобы желаемое исполнилось, необходимо приложить целый ряд усилий: от осознанного зачатия, здорового питания, хорошей атмосферы в семье и на работе до поэтапной подготовки к родам.
Беременность делает любую женщину по-настоящему прекрасной, а главной целью каждой женщины, ожидающей чуда, является здоровый и крепкий малыш. На нашем диске мы представляем вам важнейшие моменты в подготовке к родам: регулярные упражнения, тренировку дыхания, техники релаксации.
В ходе выполнения специально подобранных упражнений Ваше тело само обучится раскрываться в родах и способствовать тем самым появлению малыша на свет. И чтобы все прошло действительно прекрасно, необходимо постараться и начать готовиться к задолго до начала родов. Начните со своего внутреннего психологического состояния, используйте известный закон притяжения — думая о хороших родах и здоровом малыше, Вы посылаете во Вселенную настрой на удачу, и она возвращается к Вам приумноженной. Запишитесь на курсы для будущих мам — они проходят в женских консультациях, при родильных домах или в частных медицинских центрах планирования и ведения беременности. А также посвящайте своей подготовке к родам не менее 30 минут в день, тогда успех гарантирован.
Наслаждайтесь каждым днем Вашей беременности и будьте счастливы! Рожайте легко!

ТегиОздоровительная гимнастика, гимнастика для беременных, обучающая программа
Кинокомпания:  И.Д. "Равновесие"
Дата выхода:  2011
Продолжительность:  93 минуты
Носитель:  DVD
Дистрибьютер:  И.Д. "Равновесие"
Количество слоев:  DVD-5 (1 слой)
Региональный код:  5
Формат изображения:  Standart 4:3 (1,33:1)
Звуковые дорожки:  Русский Dolby Digital 2.0

Рекомендованные спортивное видео Посмотреть полный каталог