Елена Плужник. Развитие ловкости, силы, быстроты и координации

Спортивное видео > Оздоровительная физкультура > Гимнастика

Елена Плужник. Развитие ловкости, силы, быстроты и координации

Предлагаемый комплекс поможет:
- родителям детей-непосед направить их энергию в нужное и качественное русло;
- улучшить физическое развитие детей медлительных;
- пухленьким нормализовать вес и не уступать в ловкости, силе и координации другим детям;
Регулярные тренировки дисциплинируют, делаю ребят более организованными и собранными, воспитывают понимание важности сохранения собственного здоровья. Гармоничное физическое развитие обеспечит вашему ребенку высокую работоспособность, он будет успевать: быстро выполнить домашнее задание, помогать вам по хозяйству, заниматься любимыми увлечениями, поиграть, ЕСЛИ! вы приучите его ежедневно, перед подготовкой домашнего задания, устраивать 30 минутный активный отдых, занимаясь по комплексу. Смена умственного труда в сидячем положении на непродолжительную физкультуру в психологии называют сублимацией, т.е. переключением на другой вид деятельности, когда умственные центры затормаживаются и отдыхают, а работают нервные центры, отвечающие за работу мышц, это и есть такой необходимый для детского растущего организма активный отдых!
Учеными доказано, что увеличение арсенала двигательных навыков способствует развитию у детей координации и ориентации в пространстве, развитию мышечного мышления и смекалки. Хорошо координированный ребенок группируется при падении и отделывается лишь синяками. Совсем не обязательно всем становиться спортсменами и достигать рекордов, испытывая предельные нагрузки... Но для каждого человека должно быть нормой поддерживать тонус скелетных мышц для сохранения осанки и здоровья позвоночника, который является стержнем нашего тела и основой здоровья всего организма. Именно родители, желающие вырастить здоровых и красивых детей должны с раннего детства выработать у них полезную привычку регулярно тренировать свое тело, и воспитать у детей ответственность за сохранение своего собственного здоровья.
Не ждите, когда сформируется сутулость, сколиоз, кифоз или еще хуже кифосколиоз или реберный горб..., а заблаговременно занимайтесь укреплением позвоночника и гармоничным физическим развитием своего ребенка и станьте для них живым примером! Регулярные тренировки развивают сердечную мышцу и легкие ребенка, способствуют укреплению его иммунитета и повышают сопротивляемость к простуде. Живой урок с обычными школьниками научит ребят в домашних условиях прыгать в длину, правильно приземляться, прыгая с небольшой высоты, выполнять упражнения на баланс, выполнять упражнения на гимнастической стенке и многое другое.
Комплекс может использоваться как практическое пособие для студентов факультетов физического воспитания и для учителей физкультуры.

ТегиОздоровительная гимнастика, оздоровительная физкультура, обучающая программа для детей
Кинокомпания:  Медиатека паблишинг
Режиссер:  Е. Плужник
Дата выхода:  2012
Продолжительность:  38 минут
Носитель:  DVD
Дистрибьютер:  Медиатека паблишинг
Количество слоев:  DVD-5 (1 слой)
Региональный код:  5
Формат изображения:  Standart 4:3 (1,33:1)
Звуковые дорожки:  Русский Dolby Digital 2.0

Рекомендованные Спортивное видео Посмотреть полный каталог