Фитнес-Хит. Комплекс упражнений для беременных

Спортивное видео > Оздоровительная физкультура > Гимнастика

Фитнес-Хит. Комплекс упражнений для беременных

Добро пожаловать на видео-курсы "Фитнес-Хит"! Вы действительно сможете оставаться в форме в течение всей беременности! Вы научитесь поддерживать тонус и жизненную силу в течение всей беременности и вернетесь в нормальную форму после рождения ребенка.

Содержание.

Комплекс во время беременности. Мы начнем с разогревающей разминки, затем выполним несложные упражнения умеренной интенсивности для улучшения работы сердечно-сосудистой системы и придания тонуса мышцам рук и ног, а закончим комплекс упражнениями активной релаксации.

Комплекс после родов. Мы разобьем 6 недель после родов на периоды по 2 недели и покажем вам, как правильно распланировать упражнения и вернуться в прежнею форму без вреда для здоровья.

ТегиОздоровительная гимнастика, обучающая программа
Кинокомпания:  Фитнес-Хит
Дата выхода:  2005
Продолжительность:  85 минут
Носитель:  DVD
Дистрибьютер:  Парадигма С&Т
Количество слоев:  DVD-9 (2 слоя)
Формат изображения:  Standart 4:3 (1,33:1)
Звуковые дорожки:  Русский Dolby Digital Stereo

Рекомендованные Спортивное видео Посмотреть полный каталог