Простая йога во время беременности

Спортивное видео > Оздоровительная физкультура > Йога

Простая йога во время беременности

Когда бы Вы ни задумались о рождении ребенка, этот диск даст вам практически все советы по подготовке к родам. Многие женщины находят этот курс по йоге действительно полезным. Он подготовит Вас эмоционально и физически к родам, а так же поможет подготовиться к самому процессу появления ребенка на свет. Это программа предназначена беременных женщин после 14-й недели беременности. Четкие шаги по выполнению этапов занятий йоги помогут беременной женщине легко выполнять все упражнения, даже если вы новичок в йоге.

Вы можете выполнять эти упражнения сразу или по отдельности, разбив их на маленькие части. Это вселит в Вас уверенность на всех этапах подготовки к родам.

Программа включает в себя следующие этапы: введение, концентрация и разминка, на четвереньках, упражнения в позиции стоя, растяжка в сидячем положении и брюшной тип дыхания, релаксация.

ТегиЙога, оздоровительная гимнастика, релаксация, обучающая программа
Кинокомпания:  Little Gems Yoga Productions
Режиссер:  Э. Холт
Дата выхода:  2011
Продолжительность:  47 минут
Носитель:  DVD
Дистрибьютер:  Квадро-Диск
Количество слоев:  DVD-5 (1 слой)
Региональный код:  5
Формат изображения:  WideScreen 16:9 (1.78:1)
Звуковые дорожки:  Русский Закадровый перевод Dolby Digital 2.0

Рекомендованные спортивное видео Посмотреть полный каталог