Супер тело. Сплит. Специализированная тренировка. Части 1 и 2

Спортивное видео > Оздоровительные упражнения > Бодибилдинг

Супер тело. Сплит. Специализированная тренировка. Части 1 и 2

Учебная программа представляет собой учебное пособие по бодибилдингу, которое предназначено для более детальной и глубокой проработки мышц с использованием изолированных упражнений. Предлагаемые комплексы упражнений мы рекомендуем осваивать после изучения техники движений в базовых упражнениях.

В программе разбираются различные варианты разделения мышечных групп, а наиболее подробно следующий:

Понедельник - грудь + трицепс.

Вторник - спина + бицепс.

Четверг – ноги.

Пятница - плечи + бицепс + трицепс.

ТегиБодибилдинг, обучающая программа
Кинокомпания:  Колледж Бодибилдинга им. Б. Вейдера
Дата выхода:  2005
Продолжительность:  150 минут
Носитель:  DVD
Дистрибьютер:  Колледж Бодибилдинга им. Б. Вейдера
Региональный код:  0 (All)
Формат изображения:  Standart 4:3 (1,33:1)
Звуковые дорожки:  Русский Dolby Digital 2.0

Рекомендованные Спортивное видео Посмотреть полный каталог