Аэробная тренировка + 7 упражнений для позвоночника

Этот комплекс должен быть в каждой семье первоклассника. Век всеобщей компьютеризации и гиподинамии сделал ГЛОБАЛЬНОЙ проблему сколиоза и кифоза у школьников, затем раннего остеохондроза и межпозвонковых грыж у взрослого населения. Компьютеры и сложные школьные программы вынуждают детей вести сидячий образ жизни, 2 урока физкультуры не восполняют необходимый двигательный режим, не решают задач гармоничного физического развития и формирования мышечного корсета для позвоночника. Врач, определивший искривление позвоночника, не будет ночь не спать и думать, как вылечить вашего ребенка, в лучшем случае, он назначит массаж и плавание, которые не решают проблемы. Только регулярная тренировка ТЕХНИЧЕСКИ ПРАВИЛЬНЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ, может сформировать мышечный корсет, состоящий из ОДИНАКОВО сильных скелетных мышц, которые стабилизируют позвоночник и будут его надежно защищать и поддерживать.
Поэтому, своевременная забота и укрепление позвоночника, а именно, сохранение здоровья позвоночника собственных детей — это прямая обязанность родителей!
Предлагаемый детский комплекс выпущен для занятий дома в помощь родителям.
-15 минут аэробной тренировки взбодрят ребенка и укрепят ему сердце и легкие;
-20 минут силовых упражнений лежа и упражнения на гибкость сформируют естественный защитный мышечный корсет для позвоночника;
Комплекс поможет решить важные задачи:
— укрепить ребенку мышечный корсет заблаговременно, до начала учебы в школе;
— исправить плохую осанку и не ждать появления серьезных заболеваний позвоночника;
— успеть оптимально выпрямить уже имеющийся сколиоз до 12 лет;
— остановить прогрессирование сколиоза и устранить риск появления реберного горба;
— воспитать у ребенка ответственность за сохранение здоровья собственного позвоночника.
С раннего детства привейте культуру здоровья и любовь к движению, и тогда ваши дети вырастут здоровыми и с красивой осанкой.
Комплекс рекомендован школьникам при: плохой осанке, сутулости, сколиозе, кифозе. Живой урок с детьми является практическим пособием для учителей физкультуры.

Дата выхода: 2012
Режиссер: Е. Плужник
Продолжительность: 34 минуты
Кинокомпания: Медиатека паблишинг
Носитель: DVD
Дистрибьютер: Медиатека паблишинг
Количество слоев: DVD-5 (1 слой)
Региональный код: 5
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1)
Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0