Кэти Смит. Степ-аэробика

Степ-аэробика — один из самых популярных видов тренировок.

Заниматься ею легко и просто. Это все равно, что ходить по ступенькам.

В предлагаемой вашему вниманию программе три уровня сложности: для новичков, любителей и людей с хорошей физической подготовкой.

Степ-аэробика очень эффективна, так как во время занятий вы постоянно находитесь в движении, нагружая все мышцы своего тела. В процессе тренировки вы будете не только сбрасывать лишний вес, но и укреплять свои мышцы.

Присоединяйтесь к нам, и ваша форма будет великолепной!

Дата выхода: 2009
Продолжительность: 85 минут
Кинокомпания: Mandate Int
Носитель: DVD
Дистрибьютер: СОЮЗ Видео
Количество слоев: DVD-5 (1 слой)
Региональный код: 5
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1)
Звуковые дорожки: Английский Dolby Digital 2.0