Царица тела своего. Аэробика — Дайджест 4. Тай-Бо

В новой учебной программе представлено одно из самых модных и популярных направлений современной аэробики — Тай-Бо, более эффективное и энергоемкое, чем обычная аэробика. Оно удачно сочетает в себе элементы боевых искусств и танца, предназначено для женщин и мужчин любого возраста.

Программа имеет традиционное, классическое построение: разминку, основную часть, силовую и заминку. В программе от простых движений к сложным осваиваются основные удары боксеров и кикбоксеров (джеб, кросс, хук, апперкот и кики: прямой, фронтальный, боковой). В программе предусмотрен контроль пульса.

Дата выхода: 2002
Продолжительность: 50 минут
Кинокомпания: Колледж Бодибилдинга им. Б. Вейдера
Носитель: DVD
Дистрибьютер: Колледж Бодибилдинга им. Б. Вейдера
Региональный код: 0 (All)
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1)
Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital Stereo