Супер тело. Сплит. Специализированная тренировка. Части 1 и 2

Учебная программа представляет собой учебное пособие по бодибилдингу, которое предназначено для более детальной и глубокой проработки мышц с использованием изолированных упражнений. Предлагаемые комплексы упражнений мы рекомендуем осваивать после изучения техники движений в базовых упражнениях.

В программе разбираются различные варианты разделения мышечных групп, а наиболее подробно следующий:

Понедельник — грудь + трицепс.

Вторник — спина + бицепс.

Четверг – ноги.

Пятница — плечи + бицепс + трицепс.

Дата выхода: 2005
Продолжительность: 150 минут
Кинокомпания: Колледж Бодибилдинга им. Б. Вейдера
Носитель: DVD
Дистрибьютер: Колледж Бодибилдинга им. Б. Вейдера
Региональный код: 0 (All)
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1)
Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0