Дыхательная гимнастика и упражнения цигун для снижения веса и улучшения обмена веществ (+ DVD-ROM)

Гиподинамия, неправильное питание и дыхание, недостаток или избыток сна — все это неизменно приводит к нарушению обмена веществ и избыточному весу, ставшему проблемой XXI века.
В этой книге представлены лучшие упражнения китайского Цигун, советы и рецепты древних врачей, проверенные тысячелетиями, которые не только позволяют эффективно бороться с вышеперечисленными недугами, но и являются прекрасными средствами борьбы с усталостью, депрессией и стрессом, а также способствуют лечению многих хронических заболеваний.

Издательство: Феникс
Дата выхода: май 2009
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 128 страниц
Автор: Г. Порогер
ISBN: 978-5-222-15373-4
Тираж: 3 000 экземпляров
Формат (размеры): 22 x 17 x 1