Плоский живот и тонкая талия за 15 минут в день (+ CD Слушай и худей)

Превосходное издание, в котором есть все, что нужно для того, чтобы без особых усилий и материальных затрат привести в порядок фигуру. Профессиональный тренер Игорь Ковальский, специализирующийся на индивидуальных занятиях, тщательно отобрал самые простые и эффективные упражнения, позволяющие всего за 15 минут в день обрести идеальные линии бедер и ягодиц. В издании читатели найдут:
— упражнения, с использованием веса собственного тела;
— силовые упражнения и работа с тренажерами;
— антицеллюлитный комплекс;
— правила питания и многое другое.

Издательство: Вектор
Дата выхода: март 2012
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 160 страниц
Автор: Игорь Ковальский, Д. Хэнссон
ISBN: 978-5-9684-1695-7
Тираж: 2 000 экземпляров
Формат (размеры): 22 x 14 x 1
Бумага: офсетная