33 лучших дыхательных упражнений из всех методик и практик

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс, танцы > Дыхательная гимнастика

33 лучших дыхательных упражнений из всех методик и практик

Дыхательные практики, речь о которых пойдет в этой книге, были изучены Рушелем Блаво во время его многочисленных путешествий. Автор выбрал самые эффективные, но в то же время доступные каждому упражнения на каждый день, которые производят значительный оздоровительный эффект. Благодаря этим практикам вы сможете без труда развить дыхательные мышцы, укрепить бронхи и легкие, повысить общий тонус организма, оптимизировать обменные процессы и в результате достичь заметного омоложения организма.

ТегиДыхательная гимнастика, оздоровительная физкультура, Блаво Р.
Издательство:  АСТ
Автор:  Блаво Р.
Дата выхода:  ноябрь 2011
ISBN:  978-5-17-075553-0
Формат (размеры):  20 x 13 x 2
Объем:  287 страниц
Обложка:  Твердый переплет

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог