300 подъемов корпуса через 7 недель
Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс, танцы > Фитнесс
Вы хотите иметь плоский живот и рельефный пресс? Следуйте программе Бретта Стюарта, и вы подтянете мышцы всего корпуса. В этой книге приведены проверенные планы тренировок и более 30 упражнений, укрепляющих мышцы спины и живота. Книга будет полезной для людей с разным уровнем физической подготовки: от новичков, только приступающих к занятиям, до опытных спортсменов, желающих разнообразить свои силовые тренировки.
Теги:
Фитнес, бодибилдинг, Стюарт Б.
Издательство:
Попурри
Автор:
Стюарт Б.
Дата выхода:
2013
ISBN:
978-985-15-1873-5
Тираж:
3 500 экземпляров
Формат (размеры):
70х100/16
Объем:
128 страниц
Обложка:
Мягкая обложка
Бумага:
офсетная
