50 подтягиваний через 7 недель

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс, танцы > Фитнесс

50 подтягиваний через 7 недель

С программой Бретта Стюарта вы увеличите силу, повысите мышечный тонус и улучшите общую физическую форму до такой степени, что сможете подтягиваться на перекладине 50 раз подряд!

В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки — от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.

ТегиФитнес, спортивная тренировка, Спайрс С.
Издательство:  Попурри
Автор:  Спайрс С.
Дата выхода:  2016
ISBN:  978-985-15-1508-6
Тираж:  3 500 экземпляров
Формат (размеры):  70x100/16
Объем:  112 страниц
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  офсетная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог