Боди-балет. 15 минут в день

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс, танцы > Фитнесс

Боди-балет. 15 минут в день

Балетная хореография давно уже с успехом используется во многих направлениях спортивной индустрии. И это не удивительно, потому что балетный класс — лучшая тренировка для ягодичных мышц. Именно упражнения при развернутых в стороны носках помогают придать ягодицам идеальную форму. И что самое важное, концентрируясь на выполнении танцевальных движений, вы сможете почувствовать, как работает каждая клеточка вашего тела. Это волшебное ощущение. Хотите стать изящной, гибкой и грациозной, тогда включайте боди-балет в свои тренировки.

ТегиФитнес, Вейдер С.
Издательство:  Феникс
Автор:  Вейдер С.
Дата выхода:  2006
ISBN:  5-222-08609-7
Объем:  64 страницы
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  офсетная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог