Растяжка

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс, танцы > Фитнесс

Растяжка

Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3½ миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка. Представленные в ней упражнения на растяжку эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов, что позволяет интенсивно тренироваться, выполняя движения с полной амплитудой без риска возникновения травм. Что нового в этом издании? Вы найдете здесь 10 дополнительных комплексов для офисных работников и пользователей ПК, а также советы по офисной эргономике и предотвращению травм.

ТегиФитнес, Андерсон Б.
Издательство:  Попурри
Автор:  Андерсон Б.
Дата выхода:  2017
ISBN:  978-985-15-3241-0
Формат (размеры):  70х100/16
Объем:  240 страниц
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  офсетная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог