7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс, танцы > Оздоровительная гимнастика

7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств

Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи "этажей" тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья.

В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого "этажа" тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.

ТегиОздоровительная гимнастика, Бубновский С.М.
Издательство:  Эксмо
Автор:  Бубновский С.М.
Дата выхода:  2020
ISBN:  978-5-04-098142-7
Формат (размеры):  70х100/16
Объем:  592 страницы
Обложка:  Твердый переплет
Бумага:  офсетная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог