Йога для всех. История, теория, практика

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс, танцы > Йога

Йога для всех. История, теория, практика

Йога - неотъемлемый элемент древней культуры Востока - становится с каждым днем все популярнее и на Западе. И это неудивительно, ведь йога - это панацея от многих болезней и стрессов. Людям, регулярно занимающимся йогой, гарантировано отличное самочувствие и радость жизни. Не зря среди успешных людей так много приверженцев этой восточной практики. Йога - это идеальный инструмент для восстановления здоровья и обретения душевной гармонии.
Книга "Йога для всех" станет вашим проводником в мир гармонии души и тела. В книге представлены наиболее распространенные асаны, даны рекомендации по их выполнению в домашних условиях. Это пособие станет незаменимым помощником как для новичка, так и для человека имеющего опыт в практике занятий йогой. Там где есть йога, нет места болезням и унынию!

ТегиЙога, оздоровительная гимнастика, Т. Фрэйзер
Издательство:  Контэнт
Автор:  Т. Фрэйзер
Дата выхода:  октябрь 2011
ISBN:  978-5-91906-181-6
Формат (размеры):  24 x 17 x 2
Объем:  144 страницы
Обложка:  Твердый переплет
Бумага:  мелованная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог