Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс, танцы > Йога

Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы

Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес — самые модные виды физических тренировок, но нам приходится выбирать, какой из этих практик заняться.

Джонатан Монкс, известный тренер, объединил обе и написал книгу, которая предлагает вам самим создать свою собственную систему тренировок, основанную на его упражнениях. Быстро! Эффективно! Динамично!

ТегиЙога, пилатес, Монкс Дж.
Издательство:  Эксмо
Автор:  Монкс Дж.
Дата выхода:  2017
ISBN:  978-5-699-88284-7
Тираж:  2 000 экземпляров
Формат (размеры):  80х100/16
Объем:  128 страниц
Обложка:  Твердый переплет
Бумага:  мелованная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог