Фитнес-Хит. Комплекс упражнений для беременных

Добро пожаловать на видео-курсы «Фитнес-Хит»!
Вы действительно сможете оставаться в форме в течение всей беременности! Вы научитесь поддерживать тонус и жизненную силу в течение всей беременности и вернетесь в нормальную форму после рождения ребенка.

Содержание.

Комплекс во время беременности. Мы начнем с разогревающей разминки, затем выполним несложные упражнения умеренной интенсивности для улучшения работы сердечно-сосудистой системы и придания тонуса мышцам рук и ног, а закончим комплекс упражнениями активной релаксации.

Комплекс после родов. Мы разобьем 6 недель после родов на периоды по 2 недели и покажем вам, как правильно распланировать упражнения и вернуться в прежнею форму без вреда для здоровья.

Дата выхода: 2005
Продолжительность: 85 минут
Кинокомпания: Фитнес-Хит
Носитель: DVD
Дистрибьютер: Парадигма С&Т
Количество слоев: DVD-9 (2 слоя)
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1)
Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital Stereo