Фитнесс для будущих мам

Беременность… Ожидание долгожданного ребенка для каждой женщины очень волнующее и трогательное время.

Главная цель у всех одна — рождение здорового и крепкого малыша.
Правильное питание, здоровый образ жизни, спокойная обстановка в кругу любящих людей плюс… умеренная физическая активность.

Да, да, вы не ошиблись! Ведь предстоящие роды — тяжелая физическая нагрузка. И с ней вам будет очень сложно справиться без хорошей физической подготовки. Для родов вам понадобится не только выносливость и сила, но и умение управлять своим телом. А об этом нужно позаботиться заранее.

Фитнесс для будущих мам — программа для беременных женщин разработанная исходя из новейших методик в области фитнесса и аэробики, с учетом возраста, срока беременности, состояния здоровья и уровня физической подготовленности будущей матери. Правильно подобранные физические упражнения облегчают течение беременности, усиливают кровообращение, придают телу правильную осанку, успокаивают нервную систему; они готовят организм к быстрым и легким родам, укрепляют мышечную систему, придают эластичность тазовым суставам, растягивают и расслабляют мышцы тазового дна, укрепляют и разгружают позвоночник, который во время беременности несет повышенную нагрузку.

Дата выхода: 2006
Режиссер: Г. Хвалынский
Продолжительность: 40 минут
Кинокомпания: Райз Мультимедиа
Носитель: DVD
Дистрибьютер: Видеогурман
Количество слоев: DVD-5 (1 слой)
Региональный код: 0 (All)
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1)
Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0