Гимнастика для беременных женщин и молодых мам

Как известно, беременность и роды подвергают организм женщины серьезным испытаниям. Как подготовиться к ним? Как помочь себе легко родить? Как сохранить фигуру после родов? Как укрепить грудь и сберечь ее форму во время кормления? Предлагаемый комплекс гимнастических упражнений, разработанный совместно с медиками, ответит на эти и многие другие вопросы. Он учитывает Ваше состояние и поэтому лишен упражнений, связанных с прыжками и бегом. Так же предлагаются упражнения на расслабление и растяжку тех мышц, которым предстоит перенести основную нагрузку во время родов.
Вторая часть комплекса акцентирована на восстановлении фигуры в послеродовой период.
Дорогие мамы!
Сегодня Вы должны обратить на себя внимание.
Чтобы завтра радоваться не только своему малышу, но и своей фигуре!

Дата выхода: 2006
Продолжительность: 65 минут
Кинокомпания: Телекомпания «Видео для Дома»
Носитель: DVD
Дистрибьютер: Интеракт
Количество слоев: DVD-5 (1 слой)
Региональный код: 5
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1)
Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0