Пилатес для Вас

Программа «Пилатес» была разработана более ста лет назад и сейчас переживает второе рождение. Вы не ошибетесь, если выберете именно ее!

Во-первых, это очень красиво: тренировки состоят из плавных движений, напоминающих танец.

Во-вторых, это очень эффективно, потому что в процессе тренировки задействованы целые группы мышц, которые отдыхают при обычных силовых тренировках. А ведь именно эти мышцы являются опорой для позвоночника и суставов.

В-третьих, это абсолютно безопасно. Тренировка не вызывает напряжения позвоночника и суставов, развивает гибкость, восстанавливает мышечный тонус, улучшает осанку, снимает нервно-мышечное напряжение.

И наконец, что особенно актуально для женщин, — эта программа обладает мощнейшим корректирующим фигуру действием.

Максимально возможный результат — в минимальные сроки!

Дата выхода: 2009
Режиссер: В. Юркус
Продолжительность: 55 минут
Кинокомпания: Вектор
Носитель: DVD
Дистрибьютер: Маркон
Количество слоев: DVD-5 (1 слой)
Региональный код: 5
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1)
Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0