Пилатес. Курс для начинающих

Пилатес — комплекс упражнений для всего тела. Развивает гибкость и подвижность тела.

Свое название Пилатес получил от создателя системы Джозефа Пилатеса. Эта программа познакомит новичков с миром Пилатес. Гид для начинающих так же дополняет регулярные упражнения Пилатес и является напоминанием к основным принципам и движениям. Гид для начинающих Пилатес, представленный Вероникой Койняк, детально описывает упражнения на мате, которые укрепляют и тонизируют мышцы тела. Все движения показаны с разных углов.

Содержание:
история Пилатес,
принципы Пилатес,
упражнения Пилатес.

Дата выхода: 2004
Продолжительность: 50 минут
Кинокомпания: Galileo Multimedia
Носитель: DVD
Дистрибьютер: DVD Alliance
Региональный код: 5
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1)
Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 5.1