Спринтерский и барьерный бег. Учебное пособие

Спортивная книга > Профессиональное физ. образование > Учебники и пособия по видам спорта

Спринтерский и барьерный бег. Учебное пособие

В пособии кратко изложена история спринтерского и барьерного бега, даны описание техники бега, методики обучения, в том числе на основе теории ориентировочной основы деятельности и впервые в такого рода пособиях приведены психологические опорные точки для совершенствования техники спринтерского и барьерного бега.

Кроме того, доступно изложены вопросы построения тренировки начинающих спортсменов, применения средств восстановления и повышения работоспособности после тренировочных и соревновательных наrрузок, включая эргогеническую диететику, впервые даются контрольные нормативы физической и специальной подготовленности спринтеров и барьеристов, а также необходимая справочная информация.

Пособие может быть полезным начинающим тренерам, аспирантам и студентам физкультурных вузов.

ТегиЛегкая атлетика, учебники и учебные пособия по видам спорта, Карасев А.В., Черенева Л.А.
Издательство:  Советский Спорт
Автор:  Карасев А.В., Черенева Л.А.
Дата выхода:  2020
ISBN:  978-5-00129-155-8
Объем:  112 страниц
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  офсетная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог