Теория и методика фитнес-тренировки. Учебник персонального тренера

Спортивная книга > Профессиональное физ. образование > Теория и методика физкультуры и спорта

Теория и методика фитнес-тренировки. Учебник персонального тренера

Основное содержание учебника посвящено изложению основ методики проведения тренировочного процесса в тренажерном зале. Рассмотрена теория, биомеханика, практика силовой тренировки, а также аэробная тренировка в кардио-зоне и тренировка гибкости. В учебник входят главы, описывающие организацию персонального тренинга, основы питания, спортивной медицины. Отдельные разделы посвящены основам маркетинга услуги «персональная тренировка», психологическим аспектам мотивирования и удержания клиентов.

Книга весьма полезна не только для тренера, но и для любого спортсмена.

ТегиФитнес, учебники и учебные пособия по видам спорта, теория и методика физкультуры и спорта, Калашников Д.Г., Тхоревский В.И.
Издательство:  Франтэра
Автор:  Калашников Д.Г., Тхоревский В.И.
Дата выхода:  2003
ISBN:  5-94009-016-8
Формат (размеры):  60х84/8
Объем:  182 страницы

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог