Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров

Спортивная книга > Разное > Спортивная тренировка

Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров

Настоящий накачанный городской атлет-воркаутер очень серьезно относится к подтягиваниям. Ничто не может отвлечь его — ни окружающий городской шум, ни едущий мимо поток машин, ни играющие рядом дети, — он точно знает, что перекладина — это ключ, который откроет ему дорогу в мир силы и накачанных мышц.

Эта книга, вероятно, самая важная из опубликованных за последние пятьдесят лет. И это не пустое заявление, ведь она посвящена упражнениям с перекладиной — недостающему звену силовых тренировок. Вы узнаете, как совместить и сбалансировать подтягивания, отжимания и множество других упражнений.

ТегиФитнес, спортивная тренировка, Кавадло Э.
Издательство:  Питер
Автор:  Кавадло Э.
Дата выхода:  2016
ISBN:  978-5-496-02238-5
Тираж:  3 500 экземпляров
Формат (размеры):  84х108/16
Объем:  192 страницы
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  офсетная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог