Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле

Спортивная книга > Разное > Спортивная тренировка

Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле

Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д. То, что вы прочтете в этой книге, – от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче. Поверьте, моделировать свой силуэт и формы – это реально и просто в любом возрасте! Вы создадите собственную идеальную, гармоничную программу коррекции вашего веса и фигуры, которая продлится 63 дня. Методика IT (Методика Ирины Турчинской) – одна из лучших авторских систем тренировок и долголетия.

ТегиФитнес, спортивная тренировка, Турчинская И.А.
Издательство:  АСТ
Автор:  Турчинская И.А.
Дата выхода:  2016
ISBN:  978-5-17-095835-1
Тираж:  3 000 экземпляров
Формат (размеры):  70х90/16
Объем:  288 страниц
Обложка:  Твердый переплет
Бумага:  офсетная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог