Скорость и скоростная выносливость хоккеистов

Спортивная книга > Командные виды спорта > Хоккей

Скорость и скоростная выносливость хоккеистов

Книга посвящена проблемам воспитания скорости и скоростной выносливости хоккеистов в беге на коньках. Заявлено, что физиологической основой подготовки спортсменов являются законы адаптации. Утверждается, что процесс адаптации всегда протекает в соответствии с системными принципами функционирования человеческого организма, всегда абсолютно специфичен и обусловлен структурно-функциональной специфичностью любых двигательных актов человеческого организма, что предопределяет необходимость использования в тренировочном процессе таких средств и методов, которые целенаправленно воздействовали бы на организм спортсмена и приводили бы к росту его специальной тренированности.

Выявлены факторы, мешающие развитию скоростных способностей хоккеистов. Доказана эффективность целенаправленной работы над скоростью бега на коньках и возможность ее развития у квалифицированных хоккеистов. Сделана попытка проследить взаимосвязь между скоростью и скоростной выносливостью хоккеистов в беге на коньках. Указано на ограниченность средств и методов повышения скоростной выносливости хоккеистов в беге на коньках и на низкую эффективность традиционно применяемых для повышения специальной скоростной выносливости хоккеистов педагогических средств и методов. Высказано мнение, что последнее связано с ошибочностью традиционных представлений о механизмах энергообеспечения относительно продолжительных двигательных актов, выполняемых организмом человека с максимальной и субмаксимальной скоростью. Выдвинуто предположение, что факторами, в том числе лимитирующими рост скоростной выносливости у спортсменов, являются функции внешнего дыхания. В эксперименте доказана возможность повышения скоростной выносливости хоккеистов в беге на коньках в результате мероприятий, направленных на увеличение отдельных показателей функции внешнего дыхания. Положительно оценены перспективы регулярного использования данных мероприятий в подготовке квалифицированных хоккеистов.

ТегиХоккей, спортивная тренировка, Павлов А.С.
Издательство:  ОнтоПринт
Автор:  Павлов А.С.
Дата выхода:  2017
ISBN:  978-5-906886-54-5
Формат (размеры):  60x90/16
Объем:  154 страницы
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  офсетная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог