Совершенствование техники борьбы самбо и рукопашного боя. Учебно-методическое пособие

Основная цель данного учебно-методического пособия — рассмотрение техники самбо и рукопашного боя с позиции законов биомеханики. В книге приведены подробные сведения об уязвимых центрах и точках человеческого тела. Это позволит повысить эффективность и рациональность техники и тактики единоборств при проведении тех или иных приёмов и действий. В книге изложены основы биомеханики, небольшой раздел посвящен технике борьбы самбо, боевому самбо, армейскому рукопашному бою. Также затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, приведены гигиенические требования при занятии единоборствами, режим тренировок, рекомендации по врачебному контролю и самоконтролю.

Данное учебно-методическое пособие предназначено для тренеров и занимающихся борьбой самбо, дзюдо, боевым самбо, различными стилями рукопашного боя, армейским рукопашным боем и другими смешанными единоборствами.

Издательство: Профит-Стайл
Дата выхода: 2017
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 112 страниц
Автор: Авилов В.И., Харахордин С.Е.
ISBN: 978-5-988-57-370-8
Тираж: 1 000 экземпляров
Формат (размеры): 84х108/32
Бумага: офсетная