Джери йога. Часть 1

Хотите хорошо себя чувствовать и быть здоровым? — эта программа специально для Вас, независимо от уровня Вашей подготовки.
«Я, как и большинство из Вас, была недовольна своим внешним видом и долгое время искала способ повысить свою самооценку, особенно в отношении фигуры. И вот, наконец, я занялась Йогой, которая определенно помогла и помогает мне оставаться в форме. Йога очень много значит в моей жизни. Йога — это единство, целостность, способ поддерживать дух в здоровом теле. Йога позволяет обрести смысл жизни, учит контролировать эмоции. Йога делает нас сильными и энергичными. С ней не сравнятся никакие лекарства! Независимо от того, в какой форме Вы находитесь, если Вы поверите в Йогу, она ответит вам тем же. Добро пожаловать на нашу программу!»
Джери Холливэлл
Предлагаемый комплекс упражнений состоит из следующих частей:
разогрев и мобилизация;
основной комплекс;
постановка поз;
релаксация.
А также советы по питанию, рассказ Джери о себе, о том, как она изменила свою жизнь, как поверила и увлеклась Йогой.

Дата выхода: 2005
Режиссер: С. Кемслей
Продолжительность: 114 минут
Кинокомпания: BBC Worldwide Ltd.
Носитель: DVD
Дистрибьютер: СОЮЗ Видео
Количество слоев: DVD-5 (1 слой)
Региональный код: 5
Формат изображения: Widescreen 1.77:1
Звуковые дорожки: Английский Dolby Digital 2.0