Йога на каждый день

Йога — древнейшая духовная и оздоровительная традиция Востока. Аштанга Йога пользуется огромной популярностью потому что помогает не только укрепить здоровье, но и восстановить душевное равновесие, избавиться от стрессов. Она дает телу мощный заряд жизненной энергии и эффективна для профилактики различных заболеваний и лечения психосоматических расстройств. На этом диске представлены традиционные комплексы поз, выполняя которые, вы сделаете мышцы и связки эластичнее, суставы более подвижными, избавитесь от шлаков и токсинов, улучшите работу желудочно-кишечного тракта, сердечнососудистой системы, обретете душевный покой, гармонию тела и духа… Не требуется никакого специального снаряжения — только коврик для занятий.

Дата выхода: 2007
Продолжительность: 90 минут
Кинокомпания: ОНИЦ «Здоровье Народа»
Носитель: DVD
Дистрибьютер: АМ Групп
Количество слоев: DVD-5 (1 слой)
Региональный код: 5
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1)
Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0