Елена Плужник. Тренировка сердечно-сосудистой системы

Спортивное видео > Оздоровительная физкультура > Оздоровительная гимнастика

Елена Плужник. Тренировка сердечно-сосудистой системы

Живой урок оздоровительной аэробики с грамотно распределенной нагрузкой:
- восполнит отсутствие у вас НЕОБХОДИМОГО двигательного объема;
- обеспечит безопасную тренировку сердца и сосудов;
- разовьет все мышцы, участвующие в процессе дыхания;
- увеличит объем легких и провентилирует их;
- постепенно и безопасно уберет лишний вес и нормализует обмен веществ в организме;
- выведет соли, шлаки, яды из организма, чем облегчит работу печени и почек;
- зарядит энергией и поднимет ваш жизненный тонус!!
Из-за малоподвижного образа жизни и отсутствия ЭЛЕМЕНТАРНОЙ тренировки сердечная мышца постепенно слабеет, атрофируется и становится неспособной выполнять даже свою жизненно важную функцию: обеспечение постоянного кровотока в организме. Поэтому даже каждодневное хождение на работу и повседневные стрессы нашей жизни, становятся непосильной нагрузкой и являются естественной причиной сбоев в работе сердца, а появление заболеваний становится неудивительным. Болезни сердца, гипертония, варикозное расширение вен, сердечная недостаточность не появляются в одночасье…, и с человеком НЕ ВДРУГ случается инсульт: или инфаркт миокарда: Оправдания, в виде лени. Неорганизованности или запрета врачей, ваше сердце и слабый организм не поймут!
Считаю, что грамотная тренировка - САМЫЙ ДОСТУПНЫЙ, САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ И НАДЕЖНЫЙ СПОСОБ СОХРАНЕНИЯ ИЛИ ВОЗВРАЩЕНИЯ УЖЕ УТЕРЯННОГО ЗДОРОВЬЯ!
ДВИЖЕНИЕ ЭТО ЖИЗНЬ!!! ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ В ВАШИХ РУКАХ!!!

ТегиОздоровительная гимнастика, обучающая программа
Кинокомпания:  Медиатека паблишинг
Режиссер:  Е. Плужник
Дата выхода:  2007
Продолжительность:  50 минут
Носитель:  DVD
Дистрибьютер:  Медиатека паблишинг
Количество слоев:  DVD-5 (1 слой)
Региональный код:  5
Формат изображения:  Standart 4:3 (1,33:1)
Звуковые дорожки:  Русский Dolby Digital 2.0

Рекомендованные Спортивное видео Посмотреть полный каталог