Кэти Смит. Пилатес для снижения веса

Спортивное видео > Оздоровительная физкультура > Пилатес

Кэти Смит. Пилатес для снижения веса

Перед вами самый простой способ обрести идеальную фигуру - система пилатес. Она поможет вам скинуть лишний вес, зарядиться энергией, укрепить мышцы и улучшить осанку.

Пилатес для нижней части тела. Придайте своим бедрам и ягодицам красивую форму! Выполняя специальные упражнения с малым количеством повторений и высокой концентрацией на прорабатываемых зонах, вы сможете добиться блестящих результатов.

Пилатес для средней части тела. Сделайте ваш живот более плоским, а осанку более стройной! Упражнения из данного комплекса помогут не только укрепить мышцы, но и поработать над растяжкой и гибкостью.

Атака на лишний вес. Заключительная часть - интенсивные упражнения для быстрого снижения веса. Комплекс включает силовую тренировку и упражнения из аэробики, выполняя которые Вы сможете за короткое время избавиться от лишних килограммов и заметно постройнеть.

ТегиПилатес, оздоровительная физкультура, обучающая программа
Кинокомпания:  Kathy Smith Lifestyle
Режиссер:  М. Льюис, Т. Донохью
Дата выхода:  2009
Продолжительность:  108 минут
Носитель:  DVD
Дистрибьютер:  СОЮЗ Видео
Количество слоев:  DVD-5 (1 слой)
Региональный код:  5
Формат изображения:  Standart 4:3 (1,33:1)
Звуковые дорожки:  Русский Синхронный перевод Dolby Digital 2.0 / Английский Dolby Digital 2.0

Рекомендованные Спортивное видео Посмотреть полный каталог