Пилатес-Клуб. Бедра

Спортивное видео > Оздоровительная физкультура > Пилатес

Пилатес-Клуб. Бедра

Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. В ходе тренировок по Пилатесу основные мышцы корпуса работают "сообща". Кроме того, Пилатес требует, чтобы Вы постоянно чувствовали свое тело, что делает упражнения еще более эффективными. В результате Вы приобретаете не "накаченные" мышцы, а стройное, подтянутое тело и прекрасная осанка помогает Вам казаться на несколько сантиметров выше. Эти упражнения помогут Вам улучшить форму бедер и ягодиц.

ТегиПилатес, оздоровительная физкультура, обучающая программа
Кинокомпания:  Swim & Gym
Режиссер:  Ю. Белюсева
Дата выхода:  2005
Продолжительность:  51 минута
Носитель:  DVD
Дистрибьютер:  Эврика фильм
Региональный код:  0 (All)
Формат изображения:  Standart 4:3 (1,33:1)
Звуковые дорожки:  Русский Dolby Digital 2.0

Рекомендованные Спортивное видео Посмотреть полный каталог