Цигун от стресса и бессоницы

Спортивное видео > Оздоровительная физкультура > Цигун

Цигун от стресса и бессоницы

Головная боль, упадок сил, нежелание что-либо делать, возбуждение и напряжение, переменчивое настроение - стрессом организм реагирует на очень сильное давление, эмоциональное или физическое. При этом страдает иммунная система, и как следствие - усталость, вялость, бессонница...

В нашем фильме: инструктор по цигун покажет комплекс упражнений, которые помогут восстановить энергию, избавиться от беспокойства, тревожности, бессонницы и привести себя в гармоничное состояние.

Спокойная музыка, неторопливые движения, плавный вдох и легкий выдох - занятие цигун не требует мышечного усилия, а, напротив, расслабленности тела, что не только не мешает, но даже способствует бодрости и ясности духа. Комплекс предлагаемых упражнений чрезвычайно прост - им можно начать заниматься в любом возрасте, движений мало, они легки в изучении и овладении, но при этом обладают скрытой силой. Выполняя урок, вы запускаете в своем теле механизм циркуляции ци - жизненной энергии. Вы сразу получите ощутимые результаты.

В результате: ваши мышцы и кости окрепнут, походка станет легкой, вы начнете излучать здоровье и безмятежность, избавитесь от стресса и бессонницы. К тому же китайская гимнастика цигун - это путь к увеличению продолжительности жизни и долголетию!

ТегиЦигун, оздоровительная гимнастика, обучающая программа
Кинокомпания:  SovaFilm
Режиссер:  И. Пелинский
Дата выхода:  2013
Продолжительность:  56 минут
Носитель:  DVD
Дистрибьютер:  SovaFilm
Количество слоев:  DVD-5 (1 слой)
Региональный код:  0 (All)
Формат изображения:  WideScreen 16:9 (1.78:1)
Звуковые дорожки:  Русский Dolby Digital 2.0

Рекомендованные Спортивное видео Посмотреть полный каталог