Энергия Йоги
Спортивное видео > Оздоровительная физкультура > Йога
Энергия йоги соединяет восточную потребность в гармониии с западной динамикой. Она ориентируется на классическую Хатха йогу, учитывая при этом достижения современной спортивной медицины. Регулярные занятия йогой помогают не только снизить содержание жиров и укрепить мускулы, но и достичь равновесия между телом и душой.
Живущая в Калифорнии актриса Урсула Карвен демонстрирует упражнения йоги, с помощью которых вы можете более целенаправленно использовать собственные силы и найти путь к усилению ваших внутренних и внешних сил. Урсула вместе со своими учениками и мастером йоги Марком Штефенсоном, демонстрирует понятный комплекс упражнений.
Курс начинается с разогрева, затем следуют упражнения растяжки и укреплений для всех участков тела при учете правильной техники дыхания.
Неважно сколько вам лет и насколько вы подвижны, эта программа является простой альтернативой трудным упражнениям и позволяет участвовать даже начинающим.
Теги:
Йога, дыхательная гимнастика, энергетическая тренировка, оздоровительная гимнастика, обучающая программа
Кинокомпания:
Galileo Multimedia
Дата выхода:
2004
Продолжительность:
81 минута
Носитель:
DVD
Дистрибьютер:
DVD Alliance
Региональный код:
0 (All)
Формат изображения:
Anamorphic WideScreen 16:9 (1.78:1)
Звуковые дорожки:
Русский Dolby Digital 5.1
