Энергия Йоги

Энергия йоги соединяет восточную потребность в гармониии с западной динамикой. Она ориентируется на классическую Хатха йогу, учитывая при этом достижения современной спортивной медицины. Регулярные занятия йогой помогают не только снизить содержание жиров и укрепить мускулы, но и достичь равновесия между телом и душой.

Живущая в Калифорнии актриса Урсула Карвен демонстрирует упражнения йоги, с помощью которых вы можете более целенаправленно использовать собственные силы и найти путь к усилению ваших внутренних и внешних сил. Урсула вместе со своими учениками и мастером йоги Марком Штефенсоном, демонстрирует понятный комплекс упражнений.

Курс начинается с разогрева, затем следуют упражнения растяжки и укреплений для всех участков тела при учете правильной техники дыхания.

Неважно сколько вам лет и насколько вы подвижны, эта программа является простой альтернативой трудным упражнениям и позволяет участвовать даже начинающим.

Теги:  Йога, дыхательная гимнастика, энергетическая тренировка, оздоровительная гимнастика, обучающая программа
Кинокомпания:  Galileo Multimedia
Дата выхода:  2004
Продолжительность:  81 минута
Носитель:  DVD
Дистрибьютер:  DVD Alliance
Региональный код:  0 (All)
Формат изображения:  Anamorphic WideScreen 16:9 (1.78:1)
Звуковые дорожки:  Русский Dolby Digital 5.1