Йога для "чайников"

Спортивное видео > Оздоровительная физкультура > Йога

Йога для "чайников"

Добро пожаловать на йогу для чайников. Опытный инструктор Сара Айвенго расскажет вам об основах этой гимнастики, состоящей из 12 положений или поз. Их выбрали потому, что вместе они составляют законченный комплекс Йоги. В программе предусмотрены 2 уровня подготовки: начинающий и продвинутый. Помимо самих упражнений, Вам расскажут о типичных ошибках новичков, об интересных фактах из Йоги и о том, что такое медитация и как ею заниматься. Надеемся, Вы найдете что-то свое в позах из "Йоги для чайников". Эти упражнения просты в выполнении, но очень эффективны. Занимайтесь Йогой и будьте здоровы!

ТегиЙога, оздоровительная гимнастика, обучающая программа
Кинокомпания:  Видеогурман
Режиссер:  А. Амбандос
Дата выхода:  2006
Продолжительность:  100 минут
Носитель:  DVD
Дистрибьютер:  СОЮЗ Видео
Количество слоев:  DVD-5 (1 слой)
Региональный код:  5
Формат изображения:  Standart 4:3 (1,33:1)
Звуковые дорожки:  Русский Синхронный перевод Dolby Digital Stereo / Английский Dolby Digital Stereo

Рекомендованные Спортивное видео Посмотреть полный каталог