Йога для расслабления, снятия усталости и стресса

Спортивное видео > Оздоровительная физкультура > Йога

Йога для расслабления, снятия усталости и стресса

Йога - идеальное средство для релаксации тела и ума!
Отдых и расслабление так же необходимы для хорошего самочувствия, как и физическая нагрузка. Мы знаем, что релаксация - важное и действенное средство для борьбы с нервными перегрузками.
Современная жизнь такова, что каждый из нас может пасть жертвой нервного срыва и связанных с ним болезней, - как телесных, так и душевных. Что касается внешности, то многие проблемы кожи и волос - угри, пигментные пятна, выпадение волос - могут быть вызваны стрессом. Стресс может послужить причиной даже увеличения веса, так как многие люди, нервничая, начинают больше есть. Нервное напряжение подстерегает нас ежедневно. Поэтому и расслабление должно стать ежедневным правилом. Йога - идеальное средство для расслабления, как тела, так и ума. Этот способ довольно популярен сейчас. При регулярных занятиях заблокированная энергия высвобождается, кроме того, исчезает напряжение. Познать все секреты этого метода расслабления вам поможет наша программа.

ТегиЙога, оздоровительная гимнастика, релаксация, обучающая программа
Кинокомпания:  SovaFilm
Дата выхода:  2009
Продолжительность:  53 минуты
Носитель:  DVD
Дистрибьютер:  SovaFilm
Количество слоев:  DVD-5 (1 слой)
Региональный код:  0 (All)
Формат изображения:  WideScreen 16:9 (1.78:1)
Звуковые дорожки:  Русский Dolby Digital 2.0

Рекомендованные Спортивное видео Посмотреть полный каталог