Супер тело. Сплит. Специализированная тренировка. Части 1 и 2
Спортивное видео > Оздоровительные упражнения > Бодибилдинг
Учебная программа представляет собой учебное пособие по бодибилдингу, которое предназначено для более детальной и глубокой проработки мышц с использованием изолированных упражнений. Предлагаемые комплексы упражнений мы рекомендуем осваивать после изучения техники движений в базовых упражнениях.
В программе разбираются различные варианты разделения мышечных групп, а наиболее подробно следующий:
Понедельник - грудь + трицепс.
Вторник - спина + бицепс.
Четверг – ноги.
Пятница - плечи + бицепс + трицепс.
Теги:
Бодибилдинг, обучающая программа
Кинокомпания:
Колледж Бодибилдинга им. Б. Вейдера
Дата выхода:
2005
Продолжительность:
150 минут
Носитель:
DVD
Дистрибьютер:
Колледж Бодибилдинга им. Б. Вейдера
Региональный код:
0 (All)
Формат изображения:
Standart 4:3 (1,33:1)
Звуковые дорожки:
Русский Dolby Digital 2.0
