Периодизация спортивной тренировки. 3-е изд.

Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика работает, почему она работает и когда она работает в тренировочном зале и во время соревнований. Тренерам и спортсменам в 35 видах спорта предлагается проверенная программа, которая непременно поможет им достичь наилучших результатов в оптимальный промежуток времени посредством манипуляции силовыми переменными, а также тренировки энергетических систем и режима питания.

Издательство: Спорт
Дата выхода: 2016
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 384 страницы
Автор: Бомпа Т., Буццичелли К.
ISBN: 978-5-906839-01-5
Тираж: 1 000 экземпляров
Формат (размеры): 84х108/16
Бумага: офсетная