Шокотан Каратэ-До. От новичка до мастера. Книга 2

Данная аттестационная программа «От новичка (9-й КЮ) до мастера (3-й Дан)» создана на основе Международной аттестационной программы SKIF (Международная Федерация Шотокан Каратэ-До), основателем которой является Хироказу Казава, 9-й Дан.
Материал программы расположен таким образом, чтобы ученику было удобно ею пользоваться.
Пояснения и рисунки по изучению ката расположены на развороте двух страниц. Текст на левой стороне разворота соответствует рисункам, расположенным на правой стороне разворота.
Изложены 10 обязательных к изучению и исполнению на экзаменах и соревнованиях ката (ШитейКата). «Свободные» ката. демонстрируемые по выбору исполнителя (Токуй Kama) не излагаются, поскольку они в полной мере показаны и объяснены в книге X. Каназавы по ката.
Общефизическая подготовка (ОФП) международной программой не предусмотрена и введена в настоящую программу автором с целью приобретения спортсменом высоких физических кондиций.
ОФП можно считать не обязательной к выполнению, сокращать или изменять по усмотрению Сенсея (инструктора).
Однако следует помнить, что общефизическая подготовка в значительной степени влияет на скоростные и силовые качества, выносливость и гибкость спортсмена.

Издательство: София
Дата выхода: январь 2000
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 351 страница
Автор: О.В. Трусов
ISBN: 5-220-00323-2
Тираж: 5 000 экземпляров
Формат (размеры): 24 x 17 x 2