Дыхательно-энергетический тренинг по системе спецназа КГБ

Эта книга раскрывает секреты комплексного подхода по использованию дыхательно-энергетического тренинга в системе боевых искусств. Несмотря на кажущуюся простоту и доступность, именно этот раздел системы рукопашного боя является одним из самых важных и сложных. В то же время он менее всего освещен в литературе. Дыхание в боевых искусствах — часть действия. При правильном дыхании любое техническое действие становится эффективней на 70 процентов. И наоборот. При неправильном дыхании 30 процентов силы будет потеряно. Особое внимание в книге уделено так же оздоровительной и восстанавливающей составляющей правильного дыхания. Овладение дыхательно-энергетическими техниками и методиками, практикуемыми в системе рукопашного боя. позволит вам всегда сохранять высокий уровень физической готовности и здоровья, быстро восстанавливать силы, сохранять невозмутимость, спокойствие и хладнокровие в любой обстановке.

Издательство: Феникс
Дата выхода: апрель 2006
Обложка: Твердый переплет
Объем: 236 страниц
Автор: А. Травников
ISBN: 5-222-07848-5
Тираж: 5 000 экземпляров