Анатомия йоги (Попурри)

Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Обновленное, дополненное и улучшенное издание ставшей бестселлером книги теперь содержит больше детальной информации и цветных иллюстраций, позволяющих лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе разных движений и йоги в целом.

Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.

Издательство: Попурри
Дата выхода: 2014
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 320 страниц
Автор: Каминофф Л.
ISBN: 978-985-15-2191-9
Формат (размеры): 70×100/16
Бумага: мелованная