Методические рекомендации №11. Программирование недельного тренировочного микроцикла, обращая внимание на атаку первым темпом

Хороший первый темп – фундамент для того, чтобы иметь хорошую атакующую систему. Без хорошего первого темпа атака становится для противника предсказуемой и, следовательно, легче организовать блок и защиту.

Первый темп — действие, которое зависит не только от нападающего, это также заказ прямо связанный с приемом и передачей на удар; эти три базовых технических элемента являются основой для хорошей атаки центрального. Каждый шаг важен и он будет представлен в анализе работы, описанной в этом проекте. Гипотеза работы рассматривает тренировочный период продолжительностью в одну неделю, выполненный командой в подготовительный период к мужскому Чемпионату суперлиги.

Издательство: Всероссийская федерация волейбола
Дата выхода: 2012
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 20 страниц
ISBN: ————-
Бумага: мелованная