Идеальный пресс. Трехнедельный курс (+СD)

Любой человек, независимо от пола, хочет быть красивым и стройным. Одним из главнейших этапов в борьбе за спортивную фигуру является, конечно же, тренировка мышц брюшного пресса.

Вы держите в руках книгу, которая поможет вам в кратчайшие сроки сделать живот плоским, а талию — стройной. В данном самоучителе предлагается комплексный подход к работе над проблемной зоной живота: физические упражнения, правильное дыхание, самомассаж, здоровое питание, — и уже через три недели вы будете приятно удивлены результатом!

К книге прилагается компакт-диск с видеоуроками, который выгодно отличает данное издание от многих других самоучителей.

Издательство: Питер
Дата выхода: 2009
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 208 страниц
Автор: Эльканович С.Ф.
ISBN: 978-5-49807-066-7
Бумага: офсетная