Название:Анти-МакРоберт. Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам

Эта книга принципиально отличается от известных вам пособий по накачке мышц. Автор книги — мастер спорта по пауэрлифтингу и тренер — без недомолвок рассказывает о том, как на самом деле тренируются в России и почему советы известного на Западе гуру любительского бодибилдинга Стюарта МакРоберта неприменимы в российских условиях.

Автор раскрывает реально работающую систему тренировок, применение которой приведет к быстрому росту ваших результатов.

Автор расскажет и покажет на примерах, как раз и навсегда избежать застоев. Автор не одобряет употребления анаболических стероидов. Он считает, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение стероидов.

Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.

Издательство: Феникс
Дата выхода: 2006
Обложка: Твердый переплет
Объем: 288 страниц
Автор: Фалеев А.В.
ISBN: 5-222-086828
Тираж: 5 000 экземпляров
Формат (размеры): 84х108/32