Теория и методика фитнес-тренировки. Учебник персонального тренера

Основное содержание учебника посвящено изложению основ методики проведения тренировочного процесса в тренажерном зале. Рассмотрена теория, биомеханика, практика силовой тренировки, а также аэробная тренировка в кардио-зоне и тренировка гибкости. В учебник входят главы, описывающие организацию персонального тренинга, основы питания, спортивной медицины. Отдельные разделы посвящены основам маркетинга услуги «персональная тренировка», психологическим аспектам мотивирования и удержания клиентов.

Книга весьма полезна не только для тренера, но и для любого спортсмена.

Издательство: Франтэра
Дата выхода: 2003
Объем: 182 страницы
Автор: Калашников Д.Г., Тхоревский В.И.
ISBN: 5-94009-016-8
Формат (размеры): 60х84/8